仕事の忙しさの割りになんだかんだ参加出来た恵比寿の話＠先週。
早く稽古に行きたいせいで、仕事の段取り力が以前よりアップした気がする。
思わぬ稽古の副作用か。
って副作用のほうが直接的な成果になっている。
今回はいきなり稽古後の話。
恒例の『浪之下』をＵ田さんと。。
まずは「受け」から。
っと、急激に沈められて右膝をしたたかに打つ。ゴツ。
あれっ！？という感想。
というのも、最近、浪之下の「受け」では、持ちきれないと手を離す反応になっていたから、
膝を打った（打つまで手を離さなかった）のは意外だった。
手を離すのは、技を受けた感じで、重さに耐えきれないのがわかったり、「取り」が沈むスピードについていけなかったりするのが理由で、以前の日記に書いた『浪之下』痛回避の反応。
今回の場合は、崩され続けた結果、手を離せなかったのか！？
『浪之下』は面白い技で、気に入っているんだけど、
「受け」が腕を掴むのが前提なので、いつでも逃げられるのかと思っていた。
技にかかると逃げられないのか！
うーん、自分が鈍いのを差し引いても、よくわからない(^_^;)
Ｕ田さん、また何かが変わったようです。
それで私は久しぶりの『浪之下』痛＠右膝。
（日記を書くのが遅くてとっくに治っています。）
その他、色々やったのでメモ
・『浪之下』「取り」
真っ直ぐ下りる。自分が自由に。
詰りそうになったら抜くとか垂直離陸とか、状態によって。
・受け身
膝を掬う。
なるにまかせる。
回ろうと思うと動けなくなる。
・ゴロゴロ遊び
体育座りから、両膝を左右に広く。足の裏をくっつけて、そこを両手で掴む。
で、横にゴロゴロ。
・手だけのばすの強化
うつ伏せ。ホフク前進。腕を乗り越える方法で。
仰向け。肩甲骨歩き。無意識に足が参加する事があるので注意。
結果、手だけ伸ばすが強化された。肩甲骨が参加したせいか！？
・初動の崩しに乗る
Ｉさんと、あーでもない、こうでもないと試す。
難しい(@_@)
・通称「嘆きの壁」
壁に向かって前傾する怪しげな肩凝り解消法
肩の力みが散っていい感じ。
早く稽古に行きたいせいで、仕事の段取り力が以前よりアップした気がする。
思わぬ稽古の副作用か。
って副作用のほうが直接的な成果になっている。
今回はいきなり稽古後の話。
恒例の『浪之下』をＵ田さんと。。
まずは「受け」から。
っと、急激に沈められて右膝をしたたかに打つ。ゴツ。
あれっ！？という感想。
というのも、最近、浪之下の「受け」では、持ちきれないと手を離す反応になっていたから、
膝を打った（打つまで手を離さなかった）のは意外だった。
手を離すのは、技を受けた感じで、重さに耐えきれないのがわかったり、「取り」が沈むスピードについていけなかったりするのが理由で、以前の日記に書いた『浪之下』痛回避の反応。
今回の場合は、崩され続けた結果、手を離せなかったのか！？
『浪之下』は面白い技で、気に入っているんだけど、
「受け」が腕を掴むのが前提なので、いつでも逃げられるのかと思っていた。
技にかかると逃げられないのか！
うーん、自分が鈍いのを差し引いても、よくわからない(^_^;)
Ｕ田さん、また何かが変わったようです。
それで私は久しぶりの『浪之下』痛＠右膝。
（日記を書くのが遅くてとっくに治っています。）
その他、色々やったのでメモ
・『浪之下』「取り」
真っ直ぐ下りる。自分が自由に。
詰りそうになったら抜くとか垂直離陸とか、状態によって。
・受け身
膝を掬う。
なるにまかせる。
回ろうと思うと動けなくなる。
・ゴロゴロ遊び
体育座りから、両膝を左右に広く。足の裏をくっつけて、そこを両手で掴む。
で、横にゴロゴロ。
・手だけのばすの強化
うつ伏せ。ホフク前進。腕を乗り越える方法で。
仰向け。肩甲骨歩き。無意識に足が参加する事があるので注意。
結果、手だけ伸ばすが強化された。肩甲骨が参加したせいか！？
・初動の崩しに乗る
Ｉさんと、あーでもない、こうでもないと試す。
難しい(@_@)
・通称「嘆きの壁」
壁に向かって前傾する怪しげな肩凝り解消法
肩の力みが散っていい感じ。
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