古武術 for 肩こり３

『古武術 for 肩凝り３』
じゃなかった。
『骨盤おこし for 肩こり』(^_^)

骨盤おこしセミナーで紹介された、胸骨を前に出す身体操作が肩こりに効く。
予防にも解消にも！

対症療法ではなく、対象両方なのである（面白くないって？）。


私が誇らしげに胸をはっていたら、それは何かを誇っているのではなくて肩こりを解消しているんです。

それから『技』にもきくんです！
女性ならバストアップにもきくかも？！

はじめは一人で動かすのがわからないので、背中から肩甲骨の高さあたりの背骨を押してもらうと良いです。
その時、肩の位置は空中に固定しておくこと！
パントマイムの練習にもいいかも(笑)