速報)筋肉痛@第9回骨盤おこしセミナー

昨日参加した骨盤おこしセミナーの日記は後日書きます。

股割りに挑戦した翌日である本日は筋肉痛。
これがストレッチと股関節トレーニングの違いでしょう。
イタタタ(>。<)
動画は中村先生による股割り。
http://www.youtube.com/watch?v=jFyaNCkXSP0


それからS水さん向け情報
西船橋「竈の番人 外伝」
味たまつけ麺です(^^)


詳しくはココです。
http://ramendb.supleks.jp/shop/13352

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