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2017年7月30日日曜日

柔道練習109回目『相手をロックする背負い投げ』

前半にやった子供たちとの寝技練習で体力の大半を使ってしまった。

ちなみに練習したのは『腹包み』。
お手本の受けで何度か受けたが、このおさえこみはガッチリ決まるとお腹に絞め技を受けているようで、抵抗出来ない。
苦しかった。


個人的にこの夏のテーマは『背負い投げ』。
打ち込みでは相手をロックする点に注意して取り組んだ。


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