四股

動作術の中島先生から『四股』を教わった。
構造動作トレーニングの脛の真っ直ぐとの関係もスッキリ。
重心移動の働きを軸足を真っ直ぐに踏みしめる動作によって『立つ』力に変換すると理解した。

こうなると柔道に応用したくなる。
相手との距離が相撲に近い腰技全般はもちろん、背負い系の技も四股の軸足の働きを使った投げは有効なのではないだろうか。